第一天：文化探索与自然奇观
上午：从遵义市区出发，自驾前往道真仡佬族苗族自治县（车程约1.5小时）。首站参观中国仡佬文化博物馆，了解仡佬族历史与民俗（建议游玩1.5小时）。
中午：品尝地道仡佬族美食，推荐灰豆腐果和油茶，可在县城老字号餐馆用餐。
下午：驱车前往芙蓉江峡谷，徒步欣赏喀斯特地貌与清澈江水（全程约2小时）。随后前往石门天乡景区，体验高山草甸与风力发电场的壮观景色（门票约50元/人）。
傍晚：入住道真县城酒店，推荐金仡佬大酒店或特色民宿。晚餐尝试道真腊肉和野生菌火锅。
第二天：乡村休闲与返程
上午：前往洛龙古镇（车程40分钟），漫步青石板街，参观明清古建筑群。可体验手工傩戏面具制作（费用约30元/人）。
中午：在古镇品尝农家豆花饭和糍粑。
下午：驱车至大沙河自然保护区，短途徒步观赏原始森林与瀑布（需提前预约）。最后购买当地特产如道真绿茶和野生天麻作为伴手礼。16:00左右返程遵义。
实用贴士：
- 交通：建议自驾或包车，部分山路需谨慎驾驶
- 预算：人均约500元（含食宿门票）
- 装备：轻便徒步鞋、雨具和相机
- 预约：部分景区需提前通过微信公众号预约