一、行程概览
推荐时长：3天2晚（紧凑型）或4天3晚（深度游）
核心体验：日出云海、石刻文化、古建筑群、山地徒步
二、交通指南
- 出发路线：遵义道真→重庆/贵阳（高铁）→泰安（高铁直达）
优选方案：道真乘车至重庆西站（约3小时），转乘高铁至泰安站（G字头，约8小时） - 当地接驳：泰安站乘游1路公交直达红门入口（票价5元，车程40分钟）
三、住宿选择
| 类型 | 区域 | 特点 |
|---|---|---|
| 经济型 | 天外村附近 | 交通便利，餐饮丰富 |
| 山顶住宿 | 南天门/日观峰 | 方便观日出，需提前一周预订 |
四、经典路线规划
- 红门路线（传统经典）
Day1：红门→万仙楼→斗母宫→经石峪→中天门（午餐）→十八盘→南天门→碧霞祠→日观峰（宿山顶）
Day2：观日出→玉皇顶→后石坞索道下山 - 天外村路线（省力版）
乘景区巴士至中天门，换乘索道直达南天门，适合体力有限或家庭游客
五、必看景点
- 五大标志景观：十八盘险道、唐摩崖石刻、碧霞祠香火、日观峰晨曦、玉皇顶石刻群
- 隐藏彩蛋：后石坞松涛、天街暮色、桃花峪溪流
六、实用贴士
- 最佳季节：4-6月及9-11月（避开雨季与严寒）
- 必备装备：防滑登山鞋、冲锋衣（山顶温差大）、手电筒（夜爬）
- 门票预约：通过“泰山景区”公众号提前购买，旺季门票115元/人
- 特色美食：泰山豆腐宴、煎饼卷大葱、野菜窝头
七、特别提醒
夜爬需结伴而行，关注天气预报；观日出至少提前1小时占位；石刻文物禁止触摸；合理安排体力，十八盘分段休息。